孕期能吃晒干的芝麻叶吗

孕期通常能吃晒干的芝麻叶，但是要注意适量。

芝麻叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、维生素等营养成分，可以为机体提供所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。并且在孕期，由于活动量减少，可能会出现便秘的情况，芝麻叶中含有的油脂可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的效果，有利于缓解便秘的症状，所以孕期通常是能吃晒干的芝麻叶的。

但是要注意适量，如果短时间内过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。在日常生活中，孕妇要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充机体所需要的营养成分，并且对胎儿的生长发育也有一定的好处。