孕妇血糖高贫血吃什么食物能够补血

2023-04-24 15:14:50

沈利萍 主治医师

中山大学附属第一医院 - 妇产科

通常情况下,孕妇血糖高贫血可以多吃一些富含铁元素、叶酸、维生素B12等食物,但食物只能起到改善作用,必要时还要遵医嘱服用药物治疗。

1、富含铁元素的食物

富含铁元素的食物主要包括动物肝脏、菠菜、木耳等,铁元素是合成血红蛋白的重要元素,孕妇在妊娠期间对营养的需求量比较大,可能会导致体内铁元素缺乏,容易引起缺铁性贫血。可以多吃富含铁元素的食物,能够一定程度上改善贫血的症状。

2、叶酸

叶酸是细胞分裂与成熟过程中的辅助因子,可以促进胎儿神经系统的发育,能够预防巨幼细胞性贫血。叶酸可以促进红细胞生成素的合成,所以孕妇在妊娠期间需要适当的补充叶酸,可以多吃油菜、橘子、橙子等。

3、维生素B12

维生素B12是一种水溶性维生素,可以促进红细胞的生成,孕妇贫血可以多吃富含维生素B12的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以改善贫血的症状。

除上述食物以外,孕妇血糖高贫血还可以多吃一些猪肝、红枣等食物,但食物只能起到改善作用,必要时需要遵医嘱服用药物治疗,比如二甲双胍、格列本脲等。

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