通常情况下，哺乳期可以吃韭黄炒肉，但要注意适量。
韭黄炒肉含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，整道菜肉质细嫩，味道香浓。产妇在生产时会消耗大量体力，会导致身体比较虚弱。适量食用韭黄炒肉可以补充身体所需营养，有助于促进身体恢复。韭黄含有粗纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够缓解便秘。同时韭黄含有硫化物，可以促进身体新陈代谢，起到润肠通便的作用。因此，哺乳期可以适量吃韭黄炒肉。
但是要注意不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果产妇对韭黄过敏，则不可以吃韭黄炒肉，以免引起过敏反应，危害身体健康。
哺乳期产妇应注意饮食多样化，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。