心率是指每分钟心脏跳动的次数，长期心跳在60次左右/分钟是属于正常偏慢的心率，一般是比较好的。
正常成年人的心率在60-100次/分钟之间。上述情况一般属于正常现象，但如果长期心跳在60次左右/分钟且伴随不适症状，如头晕、乏力、气促、胸闷等，患者则需要及时去医院检查，以确定是否有心脏疾病或其他健康问题。部分人群天生的心脏功能较好，心率可能会偏慢，但并不影响身体健康和日常生活。此外，有些运动员和长期从事有氧运动的人，由于心脏适应性增强，心率也可能会较慢。较慢的心率还可能是由于某些药物、草药或饮食中的成分引起的，这些成分可能会影响心脏的电信号或心脏传导系统，从而导致心率降低。
长期心跳在60次左右/分钟的人需要注意一些生活习惯和健康保健，以保持身体健康。比如，适当增加有氧运动，如慢跑、游泳、快走等，可以提高心肺功能，增强心脏肌肉的弹性和收缩能力，改善血液循环，从而预防心血管疾病的发生。