12小时胎动少于10次或者超过40次，一般是异常的情况，需要引起重视。
胎动是指胎儿在子宫腔内所出现的各种活动，而孕妇感觉到的胎动是胎儿在活动时撞击子宫壁所引起的，一般会在怀孕4个月左右出现。正常情况下，胎动一般是在每小时3-5次，12小时胎动在30-40次。如果12小时的胎动次数低于10次，或者超过40次，可能是胎儿在宫腔内缺氧、宫腔内羊水过多或者过少、孕妇过于肥胖等原因引起的，此时可能会出现胎动减少的情况，也可能会出现胎动频繁的情况。建议孕妇及时到正规医院，通过腹部B超检查、胎心监护检查等方法进行判断。
在日常生活中，建议孕妇保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持愉悦的心情，避免产生忧虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免对胎儿的生长发育产生不利的影响。同时可以进行适当的运动，比如散步、孕妇瑜伽等，有利于增强自身的体质。