怀孕了叶酸早上吃还是晚上吃

2023-04-24 15:14:32
沈利萍

沈利萍 主治医师

中山大学附属第一医院 - 妇产科

怀孕了吃叶酸的时间一般没有严格的规定,可以早上吃也可以晚上吃,但是需要在医生的指导下服用。

叶酸是一种水溶性维生素,服用以后能够预防胎儿神经管畸形,同时还可以预防巨幼红细胞性贫血。如果怀孕以后叶酸缺乏,可以在医生的指导下服用叶酸进行治疗,可以在早上吃也可以在晚上吃,并没有明确的规定,但是要避免自行盲目服用。如果自行服用叶酸的时间比较晚,可能会影响机体对叶酸的吸收,从而影响胎儿的生长发育。

怀孕期间,还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。除此之外,还要定期到医院进行产检,随时查看胎儿的生长发育情况。