孕妇液体钙和钙片哪个更容易吸收

通常情况下，对于孕妇来说液体钙和钙片相比较，液体钙更容易吸收。

孕妇在怀孕以后，由于胎儿的生长发育，需要从母体中吸收大量的营养物质，可能会导致孕妇出现缺钙的情况。此外，如果孕妇出现食欲减退的情况，也会导致钙的摄入量不足，从而出现缺钙的情况。此时孕妇可以通过服用液体钙的方式进行补钙。因为孕妇在怀孕期间对钙的需求量比较大，而液体钙更容易被人体吸收，并且在补钙的同时，还能够补充蛋白质，促进胎儿的生长发育。因此，液体钙和钙片相比较，孕妇服用液体钙更好吸收。

孕妇在怀孕期间可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、骨头汤、虾皮、海带等，也可以多晒太阳促进体内钙的吸收。但需要注意的是，如果孕妇缺钙的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙。