龙眼属于温性食物,孕妇一次吃10个龙眼是否多,需要根据自身情况进行综合判断,如果孕妇体质较好,没有其他不适症状,吃10个左右龙眼一般不算多,如果孕妇体质较差,还伴有其他不适症状,吃10个龙眼可能比较多。
龙眼是日常生活中比较常见的一种水果,其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分。如果孕妇的个人体质比较好,没有其他的不适症状,在这种情况下一天吃10个龙眼,可能不算多。如果孕妇的个人体质比较差,伴有其他不适症状,例如口舌生疮、小便黄赤、大便秘结等,这种情况下一天吃10个龙眼,可能比较多。因为龙眼属于温性食物,如果一次性吃过多,可能会导致上火的情况加重,不利于孕妇的身体健康。
因此,建议孕妇在怀孕期间要注意饮食清淡,多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物,如果食欲不振,可以适当吃一些易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等。