孕晚期吃橘子宝宝皮肤会黄吗

2023-04-24 15:14:31

沈利萍 主治医师

中山大学附属第一医院 - 妇产科

孕晚期吃橘子一般不会导致宝宝皮肤黄。

橘子是一种常见的水果,含有丰富的维生素C、纤维素、果胶、钙、磷、铁等营养物质。孕晚期吃橘子一般不会导致宝宝皮肤变黄,因为吃橘子不会导致胆红素升高,也不会导致宝宝皮肤变黄。而且橘子中含有较多的纤维素,孕晚期适量食用可以帮助孕妇促进胃肠道蠕动,缓解孕晚期孕妇出现的便秘症状。但是橘子含有较多的胡萝卜素,如果大量食用可能会导致孕妇皮肤变黄。

孕晚期要注意饮食清淡,还要注意适当运动,可以通过散步、瑜伽等帮助分娩。如果孕晚期皮肤变黄,可能是营养不良导致的,建议孕妇调整饮食结构,注意营养均衡,可以多吃富含维生素的食物,如苹果、梨、草莓等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛肉、牛奶等。

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