生孩子时160斤出了月子120斤正常吗

生孩子时160斤出了月子120斤可能是饮食不当导致的，但也有可能是活动量减少、分娩后激素水平变化等原因引起，需要根据不同病因进行相应处理。

1、饮食不当

如果在怀孕期间经常挑食或者偏食，就会导致营养不良，长时间得不到补给，会影响胎儿的生长和发育，出现体重减轻的情况。建议平时多吃点富含蛋白质和维生素的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，改善症状。

2、活动量减少

生完孩子以后，女性通常会长时间卧床休息，长时间不下床运动，导致身体的新陈代谢变慢，脂肪堆积就容易出现体重减轻的现象。建议产妇要适当下床走动，不要做剧烈运动，同时也要保证充足的睡眠时间。

3、分娩后激素水平变化

生孩子以后，女性通常会出现恶露排出的情况，体内激素水平发生变化，就容易导致水钠潴留，从而出现体重减轻的现象。一般属于正常现象，建议产妇要保持良好的心态，做好日常护理即可。

除此之外，生孩子后体重减轻还可能与子宫恢复不好、贫血等原因有关，建议患者及时去医院就医，明确疾病进行治疗。