一般情况下，颈托不建议一直戴着，以免出现明显的不适症状。
颈托具有固定颈椎的作用，也具有稳定颈椎的功效。如果颈椎部位受到损伤，此时可以适当戴颈托进行固定，对治疗疾病有辅助作用。虽然颈托的好处有很多，但是长时间戴着可能会产生一定的依赖性，甚至还有可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现肌肉疼痛、肌肉萎缩等症状。另外，如果自身体质较弱，经常佩戴颈托，可能会对颈椎间盘造成损伤，从而出现颈椎间盘突出等不适症状，还会影响到正常的工作和生活。
在日常生活中，建议患者注意颈椎部位的护理，避免颈椎受凉，甚至会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现活动受限等症状。也要避免长时间伏案工作，以免会诱发颈椎病等疾病。