还阳卧对腰椎间盘突出症患者的好处一般有缓解肌肉紧张、保持局部生理曲度、减轻神经根的牵拉等。
1、缓解肌肉紧张
通过还阳卧睡姿，能够使腰椎的肌肉处于放松状态，在一定程度上能够缓解局部肌肉痉挛、紧张的情况，对病情的恢复有一定的好处。
2、保持局部生理曲度
该姿势还可以对下肢的肌肉进行牵拉，有助于缓解腰椎间盘突出症引起的酸胀、疼痛等症状，能够有效缓解不适。
3、减轻神经根的牵拉
还阳卧还能够在一定程度上放松神经根，从而减轻腰部的负重，对神经根的压迫能够起到减轻的作用。
除此之外，存在腰椎间盘突出症的患者可以积极配合医生通过推拿、按摩等方式进行辅助改善。必要时患者也可以通过髓核摘除手术等进行治疗，有利于病情恢复。日常生活中，患者要注意多休息，避免经常弯腰重体力劳动，以免加重病情。恢复期间一旦出现不适症状，建议患者立即就医。