孕妇哈密瓜吃多了会怎样

孕妇哈密瓜吃多了可能会引起血糖升高、腹泻、肥胖等情况。

1、血糖升高

哈密瓜中含有大量的葡萄糖和果糖，而且也是一种升糖指数比较高的水果。如果孕妇哈密瓜吃多了，就会导致体内的血糖快速升高，不能够及时地被机体所代谢吸收，从而引起血糖上升的现象。如果孕妇有糖耐量异常，尽量不吃哈密瓜，以免造成血糖控制不良。

2、腹泻

由于哈密瓜较生冷，而孕妇的胃肠功能相对虚弱，在食用过多的哈密瓜后，容易刺激胃肠出现腹痛、腹胀或者腹泻的症状。

3、肥胖

哈密瓜中含有丰富的碳水化合物，如果孕妇哈密瓜吃多了，就会减少其他食物摄入，例如蛋白质，可能会引起脂肪堆积，导致肥胖，影响身体健康，影响胎儿发育。

所以哈密瓜好吃，但要适量。血糖高的孕妇不能吃哈密瓜。