一般情况下，叶黄素酯孕妇是可以食用的，但是要避免过量。
叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，里面的主要成分是叶黄素，服用以后可以达到抗氧化的功效，也具有保护视力的作用。如果孕妇在怀孕期间，出现了视力下降的情况，可以适当服用叶黄素酯进行改善，通常具有一定的作用。虽然叶黄素酯的功效有很多，但是经常食用以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等情况，甚至还会出现食欲减退的情况，所以孕妇要避免过量食用。
在日常生活中，孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量多食用富含维生素C的食物，比如柚子、橙子、百香果等，也可以多食用蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。除此之外，也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会使自身的免疫力有所下降，也会影响到胎儿的正常发育。