坐月子指的是产褥期，产褥期站了一个小时是否算久站，还需要根据自身的情况进行综合考虑。
如果自身的体质比较弱，而且在产褥期未做好保暖工作，可能会使身体受到风寒的入侵，从而出现感冒的情况，甚至还会伴有头晕、头痛的症状，此时可能算久站。如果自身的体质比较强，而且在产褥期积极配合医生进行治疗，可能并不会出现明显的不适症状，此时可能并不算久站。
在产褥期要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免经常搬提重物，否则会加重腰椎部位的负担，不利于身体的恢复。除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含钙元素的食物，比如排骨汤、乌鸡汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。除此之外，也要保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会使自身的免疫力有所下降，不利于身体的恢复。