月子通常指产褥期，剖腹产通常指剖宫产。一般情况下，剖宫产后可以通过提肛运动、改善饮食、药物治疗等方式进行产褥期的康复。
1、提肛运动
提肛运动主要是指有规律地往上提收肛门，然后放松，每天坚持重复运动，可以有效改善患者盆底肌肉群，缓解产后漏尿、盆底肌松弛等情况。
2、改善饮食
在产褥期要注意饮食健康，多吃一些营养物质，比较全面的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨、鲫鱼等，同时还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，有利于促进身体的新陈代谢，同时还可以促进恶露的排出。
3、药物治疗
如果在产褥期出现了恶露淋漓不尽的情况，还可以遵医嘱配合使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。
除以上外，还可以通过心理护理等方式进行。在日常生活中，患者还要注意多卧床休息，避免做比较剧烈的运动。