怀孕指妊娠。妊娠28周脐带绕颈两圈，可通过改变体位、适当运动、手术治疗等方式进行改善。
1、改变体位
妊娠28周，随着胎儿的逐渐发育，子宫也会增大，胎儿活动范围可能会受到限制，脐带容易缠绕胎儿颈部，可能会使脐带相对变长，从而出现脐带绕颈两周的现象。如果脐带绕颈两圈较松，对胎儿的供血供氧不会造成影响，孕妇可采取左侧卧位来缓解症状，可有效避免胎儿缺氧。同时还需密切监测胎动情况，每天定时数胎动，若胎动异常需及时去医院检查。
2、适当运动
孕妇在孕期可根据自身状况进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解上述症状，还能促进胃肠蠕动，防止便秘。同时也可增强自身的体质，提高抗病能力，有利于胎儿生长发育。但需注意避免剧烈运动，以免发生先兆流产。
3、手术治疗
妊娠28周由于雌激素和孕激素水平升高，可能会刺激连接脐带的韧带发生松弛，导致脐带绕颈两周，如果绕颈较紧可导致脐带无法获取足够的血液或氧气，对胎儿造成影响。如果绕颈严重导致脐带扭转、胎心不佳，建议患者遵医嘱通过剖宫产等方式终止妊娠。
除了以上措施外，孕妇还需清淡饮食、均衡营养并保证充足睡眠。定期产检，随时观察胎儿的发育情况。