奶水一般指的是乳汁。乳汁突然变少了可能是饮食不当引起的，也可能是睡眠不足、情绪不佳、营养不良、乳腺炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是产后不注意饮食健康，经常吃辛辣油腻食物，可能会使乳汁分泌减少。建议产后要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如丝瓜、茄子、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、睡眠不足
若是产后经常熬夜，可能会造成睡眠不足，影响体内激素分泌，从而出现乳汁分泌减少的情况。建议产后要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
3、情绪不佳
如果产妇在哺乳期情绪不佳，经常出现焦虑、抑郁等不良情绪，可能会影响体内激素分泌，从而出现上述症状。建议产妇保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大。
4、营养不良
如果在哺乳期不注意饮食健康，经常挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，出现营养不良的情况，从而导致乳汁分泌减少。建议产后要注意饮食营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、火龙果等。
5、乳腺炎
如果在哺乳期乳汁分泌过多，可能会使乳汁淤积，容易导致细菌感染，诱发乳腺炎，会出现乳房胀痛、乳房皮肤红肿、发热等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
若出现不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。