孕中期怎么同房

孕中期可以根据自身的身体状况和胎儿的发育情况适当的进行同房。

孕中期是指怀孕第14周到27周之间，此时胎儿的发育已经逐渐成型，在此时需要添加一些营养比较丰富的食物，有利于胎儿的生长发育。如果在此期间身体比较健康，没有存在先兆流产或者先兆早产的迹象，此时可以适当的进行同房，但是要控制同房的频率，避免同房的次数过多，而且同房时动作要轻柔，避免对子宫造成刺激，出现腹部疼痛、阴道出血等症状。如果在此期间身体存在异常情况，或者是存在先兆流产、先兆早产的迹象，此时是不建议同房的，否则会增加先兆流产的几率，甚至会出现早产的情况。

在日常生活中，要保持愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会出现腹部疼痛、腹胀等症状，不利于胎儿的生长发育。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。