孕早期吃了一点点螃蟹有问题吗

2023-04-24 15:14:44

黄威 主治医师

南方医科大学珠江医院 - 妇产科

孕早期少量吃一点螃蟹一般没有问题,但如果是过量食用可能对身体健康不利。螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁等成分,适当食用能补充营养,促进胎儿发育。

由于螃蟹性寒,脾胃功能较差的孕妇最好不要在孕早期大量食用,避免引起腹痛、腹泻或者是胃肠道不适的症状。另外,螃蟹中的嘌呤含量比较高,患有高尿酸血症和痛风的孕妇也应尽量避免食用,以免导致病情加重。此外,螃蟹属于高蛋白食物,过量食用会增加孕妇肾脏负担,不利于胎儿的生长发育。此外,螃蟹为寒凉性食物,过量食用容易导致腹泻。

孕早期饮食要以多样化、均衡营养、清淡为主,同时还要适量添加富含铁、锌等微量元素的辅食,如瘦肉、动物肝脏、豆类等。此外,孕妇还应适量运动,如散步、孕妇瑜伽等,可增强体质,有助于顺利分娩。

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