产后每天走动多长时间合适

通常情况下，产后每天走动半小时到一小时比较合适，建议避免一次走太长时间，以免引起身体疲劳。

女性在生产以后身体会比较虚弱，并且子宫也会出现收缩的情况，若产后每天可以适当走动，能够促进恶露排出，也可以促进子宫收缩，有利于身体的恢复。如果自身的个人体质比较好，而且在产后护理得当，此时产后每天走动半小时到一小时比较合适。

建议产后要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动，以免使身体过度劳累，不利于身体的恢复。在此期间，还要注意饮食健康，加强营养的摄入，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等。如果在此期间身体出现不适症状，建议及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。