张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
每天晚上1到2点就会醒，很可能是寒冷刺激引起的，但也可能是肝郁气滞、肾虚等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、寒冷刺激
平时不注意保暖，身体受寒冷空气刺激，可能会影响睡眠质量，出现皮肤发凉、刺痛、睡觉易惊醒等症状。这属于正常生理现象，患者一般不需要过分担心。患者在天冷时可以盖厚被子，避免受凉受寒。
2、肝郁气滞
经常出现焦虑、抑郁等不良情绪，可能会导致肝气运行不畅，出现食欲不振、胸闷、失眠等症状。患者可以在医生的指导下，服用柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等药物治疗。同时，患者可以通过针灸合谷穴、太冲穴、中脘穴等穴位进行辅助治疗。
3、肾虚
平时不注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致肾阴不足，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦等症状。肾虚的患者可以遵医嘱口服知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药治疗。同时患者可以通过按摩等方式缓解。
除此之外，还可能是心肾不交、心脾两虚等原因引起的，患者可以到医院接受治疗。