维生素b族可以改善痘痘肌吗

痘痘肌一般是指由于皮肤角质层较薄，导致毛孔堵塞而出现痤疮。维生素B族对改善皮肤角质层较薄导致的痤疮有一定辅助改善作用，但作用有限。

维生素B族是人体必需的营养素之一，可以维持机体正常的生命活动，并且可以促进体内物质代谢，还能够促进体内的生物氧化。痘痘肌的人群通常皮肤角质层比较薄，如果平时不注意皮肤护理，容易导致毛囊皮脂腺导管堵塞，从而出现长痤疮的症状。患者可以遵医嘱使用维生素B族药物，有助于缓解症状，但是维生素B族一般不具有治疗皮肤痤疮的功效，因为维生素B族无法对皮肤表面的痤疮起到消除的作用。

对于痤疮还需要进行针对性治疗。如果皮肤表面出现痤疮的情况，患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，上述药物能够促进表皮细胞的更新、调节表皮细胞的分化、使角质溶解，有助于改善痤疮的情况。在日常生活中，也要注意饮食清淡，可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。