运动后肚子痒痒的怎么回事，怎么办

通常情况下，运动后肚子痒可能是正常现象，也有可能是湿气重、胆汁淤积、过敏性皮肤病、荨麻疹等原因引起的。患者需要及时就医进行检查，并在医生指导下针对原因采取合适的治疗措施。

1.正常现象：如果长时间不活动，在突然剧烈运动之后会导致体内血液循环加快，从而出现肌肉酸痛的情况，还会伴随腹部发紧的症状。这属于正常的生理反应，一般不需要特殊处理，可以通过按摩的方式缓解不适感。

2.湿气重：由于长期处于潮湿环境或饮食不当等因素可能会使体内的水分无法排出，形成水液潴留的现象，因此也会有腹胀和腹泻的表现。患者可以在专业中医师的操作下通过拔罐疗法等方式促进身体的新陈代谢功能，有助于祛除体内多余的寒湿之气。

3.胆汁淤积：是指肝内或肝外胆管阻塞导致胆汁无法顺利排出而引起的一系列临床综合征，主要表现为腹痛、黄疸等症状。建议患者可以在医生指导下使用熊去氧胆酸胶囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片等药物进行抗炎利胆治疗。

4.过敏性皮肤病：通常是接触花粉、动物毛屑等物质导致皮肤发生变态反应而引起的一种皮肤病，主要表现为红斑、丘疹等症状。建议患者遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等药物涂抹患处来改善病情。

5.荨麻疹：多考虑与食物因素有关，比如鱼虾海鲜类的食物或者是蛋奶制品以及牛羊肉等等，容易诱发机体产生IgE介导的组胺释放反应，进而会出现上述情况。患者可以配合医生口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行止痒治疗。

日常生活中患者要注意做好保暖措施避免着凉受寒，还要注意饮食清淡营养易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。