抽烟会让皮肤变差吗

抽烟可能会让皮肤变差，建议避免抽烟。

香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，吸入体内后会对身体的各个组织和器官造成一定的损害，也有可能会使皮肤变差。抽烟时烟雾中的有害物质会直接刺激到皮肤表面的神经末梢，使其敏感性增加，从而导致皮肤的血液循环减慢，导致皮肤出现干燥、缺水等症状，出现皮肤暗淡无光的现象。另外，抽烟还可能会使人体内的抗体减少，导致机体对外界病原体的抵抗力下降，从而使人体容易患有各种皮肤病。因此，抽烟是有可能导致皮肤变差的。

另外，长期抽烟还会导致人体内的多种慢性疾病，比如慢性支气管炎、肺气肿等，不利于身体健康。建议平时应尽量避免抽烟，同时还应养成良好的生活习惯，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免对身体健康造成不良影响。日常还可以适量食用富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、橙子等，有助于促进皮肤代谢。