乳房囊肿通常指的是乳腺囊肿。乳腺囊肿可能跟情绪不稳定有关，也有可能是激素水平变化、外伤等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、情绪不稳定
如果不合理控制自身的情绪，情绪波动过大时可能会导致乳腺部位受到损伤。此时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免病情持续发展。
2、激素水平变化
由于体内的激素水平变化较大，激素水平偏高，便有可能会引发囊肿。如果囊肿的体积持续增大，可以通过囊肿切除术等进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助，也应避免长时间使用激素类的药物。
3、外伤
乳腺部位受到外力的撞击时，可能会导致局部的组织受损。早期可以通过冰敷的方式来缓解，过段时间后可以适当的进行热敷，有利于疾病的恢复。
除此之外，也不排除是乳腺炎、乳腺导管扩张等原因引起的，患者需要及时就诊，以免病情持续发展。