谭玉婷 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 乳腺肿瘤中心
通常情况下,涨奶需要使用吸奶器及时吸出来。
在哺乳期由于哺乳期妇女乳汁分泌过多,没有及时排出,就会产生涨奶的感觉。若多余乳汁长时间未能排空,积聚在乳腺中,可能会引起乳腺堵塞、乳腺炎等疾病。建议哺乳期妇女应通过吸奶器将乳腺内的乳汁及时排空,缓解涨奶导致的不适,也可以让婴儿吮吸以缓解涨奶。需注意的是,在使用吸奶器前可用手按摩乳腺,有助于打通乳腺,方便乳汁流通,同时也有助于缓解涨奶不适感。另外,使用吸奶器前,应掌握正确的使用方法,有助于避免伤害乳汁管道或刺激乳头,同时也有助于更好地吸出乳汁。在使用吸奶器时,应注意适当控制时间和力度,过度或频繁使用吸奶器容易导致乳头疼痛、乳房萎缩等问题。使用后,也应对吸奶器进行彻底的清洗和消毒,防止乳腺感染。
建议哺乳期妇女清淡饮食,减少饮用汤水,通过热敷、按摩等方式缓解不适,如有乳腺疼痛或其他不适症状应及时就医。