经常进行冷敷对皮肤有一定好处，但需要注意间断性冷敷，避免长时间冷敷导致皮肤冻伤。
经常进行冷敷能够促使局部血管收缩，减轻炎症渗出以及水肿，缓解疼痛症状，在一定程度上能够改善局部发凉、发痒的现象。如果存在关节扭伤、拉伤等情况，急性期24小时内可以间断进行冷敷，能够减少出血，防止肿胀加重，也能够缓解疼痛。如果已经超过48小时，间断性热敷能够抑制炎症反应，控制病情。如果持续冷敷可能会导致皮肤冻伤，甚至还会引起皮肤红肿、瘙痒等症状，严重时还会诱发细菌感染，影响身体健康。
冷敷时需要注意间断性冷敷，避免持续性冷敷，以免导致皮肤损伤。如果冷敷时出现身体不适应立即停止操作，若不能自行缓解要及时就医。