头疼头晕眼花，没精神，乏力犯困，总提不起精神

头疼头晕眼花，没精神，乏力犯困，提不起精神可能是睡眠不足、贫血、上呼吸道感染、神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

若患者长时间熬夜，或者是睡眠质量较差，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，就可能会出现头晕、头痛、乏力、犯困等症状。患者应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于改善症状。

2、贫血

若是患者长期营养不良，可能会造成贫血，会出现面色苍白、头晕、四肢乏力等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。

3、上呼吸道感染

若患者受到细菌感染，可能会引起上呼吸道感染，导致体温调节中枢受到影响，就可能会出现头晕、头痛、乏力、犯困等症状。患者可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

4、神经衰弱

可能因神经过度紧张造成神经衰弱，主要表现为起床后昏沉、手指麻木、无法集中记忆力、健忘等。建议患者可以遵医嘱口服地西泮片、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。同时保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神过度紧张。

5、脑供血不足

若是患者存在脑动脉硬化的情况，可能会导致大脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、头痛、视物模糊、睡眠障碍等情况。建议患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，日常还要注意规律作息，避免过度劳累，有利于病情恢复。