女性出现腰部疼痛，一般是腰肌慢性劳损疾病发作前兆，但也不排除是脊柱急性损伤、盆腔炎等疾病发作引起，建议根据以上因素选择适当方法改善。
1、腰肌慢性劳损
若长期处于弯腰的姿势进行劳作，影响腰肌基础代谢功能正常运转，造成腰椎慢性劳损，出现腰部疼痛、发病部位肿胀等症状。可以通过热毛巾热敷或按摩等物理疗法，改善以上病情造成的影响。
2、脊柱急性损伤
可能是受坚硬物体碰撞、高空跌落、交通事故等因素影响。造成脊柱骨骼急性创伤，引起腰部疼痛、活动困难等症状。若未发现脊柱骨骼破裂性损伤，建议通过支具固定或绷带固定患处等方法，改善症状。
3、盆腔炎
可能是性伴侣过多、未做好阴道部位清洁工作、医源性损伤等因素影响，造成盆腔黏膜组织细胞损伤，引发腰部疼痛、腹部疼痛等症状。建议配合医生使用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物治疗。
除此之外，还有可能是腰椎间盘突出症等疾病发作导致，可根据药物治疗方法改善。如果无法采用以上方法改善疾病造成影响，需要及时就医。