女孩骨龄13岁还有多少生长空间

女孩骨龄13岁通常还有10-15厘米的生长空间，具体情况因人而异。

女孩骨龄13岁时，骨骼发育通常处于快速增长期，骨龄13岁时，还有可能在遗传、营养、运动锻炼、环境等多方面因素的影响下，继续增长10-15厘米，具体情况还需要在医生的指导下根据女孩的生长发育情况和身体状况进行全面分析和评估，可能会受到遗传因素和营养状况的影响，如果饮食习惯和营养摄入不足，可能会影响身高的发育。

日常生活中应保证足够的蛋白质、钙、维生素D等营养成分摄入，如鸡蛋、牛奶、大豆、鱼肉、瘦肉等高蛋白、高钙食物，同时可在医生的指导下补充维生素D，有利于促进钙质吸收，帮助骨骼发育。日常生活可适当地进行运动或锻炼，有利于增强身体素质。

建议日常避免熬夜劳累，保持愉快的心情，避免长期处于紧张、焦虑，保证充足的睡眠，以免对身体造成不良影响。