液体钙和钙片哪个更容易吸收

一般情况下，液体钙是比较容易吸收的，但是需要在医生的指导下使用。

液体钙里面含有大量的钙元素，而且一般不含有凝固剂、淀粉等成分，患者服用液体钙以后，一般不会刺激胃肠黏膜的位置，而且极易被吸收。但是钙片在制作的过程中，可以添加比较多的凝固剂等成分，进入身体以后，会通过胃部进行缓解，然后再被吸收。综合考虑，液体钙是比较容易被吸收的。虽然液体钙和钙片的好处有很多，但是并不适合所有的人群，特别是存在结石患者，否则会加重病情，不利于身体的更好恢复。

如果使用液体钙和钙片一段时间以后，症状仍不见缓解，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如排骨、大虾等，从而维持体内营养均衡，也可以预防各种疾病的发生。