软骨膜炎多考虑是外伤引起的，也可能是骨髓炎、骨关节炎、化脓性关节炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
若是局部受到外力撞击，可能会使软组织受损，从而出现红肿、疼痛等不适症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、骨髓炎
骨髓炎是指病原体感染骨髓、骨皮质和骨膜而引起的炎症性疾病。可能与病原体感染、患有糖尿病等因素有关，患者可能会出现患处红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗。
3、骨关节炎
若是长期从事重体力劳动，可能会加重骨关节负担，使局部关节发生退行性病变，会出现局部钝痛、行走受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、化脓性关节炎
可能因细菌感染关节部位，诱发化脓性关节炎，从而诱发软骨膜炎，患者可能会出现关节肿胀、高热等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，病情严重时可能会诱发软骨膜炎，患者可能会出现关节肿胀、关节畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激的食物。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。