一般来说，小孩子睡眠多是正常生理现象，也可能是营养不良、贫血等原因导致。
1、正常生理现象
小孩子的身体和大脑正在快速发育，需要充足的睡眠来支持健康的成长，在成长阶段小孩子可能需要比成人更多的睡眠时间。
2、营养不良
小孩子的身体处于快速发育阶段，如果缺乏蛋白质、钙等人体必需的营养物质，就会容易感到疲乏，此时需要更多的睡眠来恢复体力。建议多吃新鲜的蔬菜水果，增加蛋白质、钙等营养物质的摄入，避免油腻和垃圾食品的过量摄入，还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等营养补剂补充营养。
3、贫血
贫血会使血液中的血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体组织无法得到足够的氧气，就可能会出现上述症状。此时可以通过适当增加运动量，提高机体的代谢活动，从而促进红细胞生成，同时多吃含有铁、叶酸等营养素的食物，例如菠菜、豆腐等，有利于缓解病情。还可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、硫酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退症、抑郁症等原因导致，如还出现其他不适症状，建议及时就医。