不爱吃甜食会得糖尿病吗

2023-04-24 15:22:13

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

不爱吃甜食也可能会得糖尿病,只不过患病概率相对较低一些。建议患者在平时生活中,注意饮食调整,如果经医生诊断已经确诊为糖尿病的患者,应当及时就医治疗,避免诱发其他不适症状,影响身体健康。

一般情况下,引起糖尿病的原因有很多,不仅与饮食有关,还可能是由于遗传、自身免疫异常等原因引起的。即使患者不爱吃甜食,摄入的糖分较少,但是,碳水化合物、脂肪等也会提供热量,而且脂肪过多,体内胰岛素会出现抵抗,进而可能诱发糖尿病。另外,如果有糖尿病家族史,患者即便不爱吃甜食,其患糖尿病的风险相较于无家族病史人群更高,也有可能患有糖尿病。

糖尿病患者日常饮食上,应当注意以低脂、低糖为主,不吃辛辣油腻性的食物,增加膳食纤维的摄入,多吃一些粗粮。同时患者可以适当地增加体育锻炼,比如饭后进行散步等,同时应当戒烟戒酒。对于血糖控制不佳的患者,还可以遵医嘱通过盐酸二甲双胍片、达格列净片等药物控制体内血糖异常情况,或者在医生的指导下搭配胰岛素治疗。

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