吃菜总是塞牙齿可能是由于牙龈萎缩、牙龈炎、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎的原因引起的，需要根据不同的原因进行相应的治疗。
1、牙龈萎缩
如果患者存在牙龈萎缩的情况，可能会导致牙缝增大，在进食时容易出现塞牙的情况。建议患者在日常生活中注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，同时还可以使用冲牙器进行辅助清洁。
2、牙龈炎
如果患者平时不注意口腔卫生，导致食物残渣在口腔内堆积，可能会引起牙龈炎。炎症刺激会导致牙龈肿胀、疼痛等症状，从而出现吃菜总是塞牙齿的情况。建议患者遵医嘱使用过氧化氢溶液漱口，同时还可以遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
3、龋齿
如果患者平时喜欢吃甜食或者不注意口腔卫生，可能会导致细菌滋生，从而引起龋齿。随着病情的发展，还会出现牙齿疼痛、酸胀等症状。建议患者及时到正规医院的口腔科进行检查，并通过根管治疗的方式进行改善。
4、牙周炎
如果患者存在牙周炎的情况，在炎症的长期刺激下，会导致牙槽骨吸收，从而出现吃菜总是塞牙齿的情况。建议患者遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗感染治疗。
5、智齿冠周炎
如果患者的智齿萌出位置不正，可能会导致食物嵌塞在智齿周围，从而引起智齿冠周炎。炎症刺激会导致局部红肿、疼痛等症状。建议患者及时到正规医院的口腔科进行拔除智齿的手术治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如有不适症状，请及时就医，以免延误病情。