磨牙棒一般在宝宝5个月-6个月的阶段吃，有助于促进宝宝口腔牙齿生长发育，促进宝宝身体生长。
宝宝出生后，一般是在4个月或5个月，口腔内的牙齿会逐渐萌出，引起宝宝唾液腺分泌口水数量上升、经常咬手指等症状。为了确保宝宝口腔牙齿正常萌出，增强口腔咀嚼功能，需要使用磨牙棒。如果宝宝身体发育状况良好，口腔牙齿萌出时间较早，家长可以在宝宝出生5个月后给其使用磨牙棒。如果宝宝身体发育状况相对较差，口腔牙齿萌出时间偏晚，建议家长在宝宝出生6个月后给其使用磨牙棒。若宝宝牙齿萌出阶段，出现情绪烦躁易怒等情况，可能是牙齿生长发育引发的症状，通常属于正常情况，暂时不需要特殊治疗。但若出现发热等情况家长应该及时带其到正规医院就医。
在宝宝口腔牙齿萌出阶段，家长需要做好宝宝口腔牙齿清洁工作，适当使用软毛材质的牙刷对宝宝口腔内进行清洁处理，以免出现细菌滋生，影响宝宝口腔牙齿正常萌出。