女性生产后出现乳腺增生，可以通过适当休息、饮食调理、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方法改善症状，缓解疾病发作后对女性身体恢复产生的影响。
1、适当休息
女性在生产后体内激素分泌会出现波动变化，可能会刺激乳腺组织细胞增生分化频率，易出现乳腺组织细胞增生速度过快，导致乳腺部位长有肿块，引起乳腺增生。可以通过按时休息、适当身体活动，调节自身基础代谢功能，辅助改善以上症状。
2、饮食调理
患者同时还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，尽量避免吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
3、物理疗法
患有乳腺增生后，引起发病位置发胀、肿大等症状，可以通过针灸或推拿等物理疗法疏通病变部位，经络通畅，辅助改善以上症状。
4、药物治疗
如果患有乳腺增生后，出现发病部位疼痛，建议患者配合医生使用乳癖消片、逍遥丸等药物，改善以上症状。
5、手术治疗
如果产妇出现明显的脓肿情况，可以通过手术切开引流的方式进行处理。术后还要注意伤口部位的清洁与卫生，以免出现感染的情况。
除此之外，若患者进行肿瘤标志物检测以及血液生化检查，发现病变部位有恶性增生现象，也可以开展切除手术，以免患处出现恶性增生现象。