总感觉口腔不适与舌头之间不舒服可能是饮食刺激导致，也可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、口腔单纯疱疹等原因相关，应该根据具体原因进行治疗。
1、饮食刺激
如果患者近期食用麻辣、滚烫等食物，可能会导致口腔和舌头受到刺激，进而出现上述症状。如果没有其他不适，一般不需要特殊治疗，建议患者应注意清淡饮食，避免进食过冷过烫的食物。
2、口腔溃疡
若长期饮食不均衡，或因水温过高、食物过烫引起的黏膜灼伤，会在口腔内形成溃疡。常见会导致口腔红肿、灼痛等症状。建议患者应在医生指导下服用西地碘含片、维生素C片等进行治疗，日常可适当食用富含维生素的食物，如苹果、橙子等。
3、舌炎
通常是由于机体缺乏营养或受到感染等原因导致，可能会导致舌头表面出现肿胀、麻木等不适，进而影响到口腔与舌头不适。建议患者在医生指导下服用头孢拉定胶囊、维生素B12片等药物进行治疗，治疗期间注意口腔清洁，日常勤刷牙。
4、灼口综合征
灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，大多是由于真菌感染、口腔不良习惯等原因引起的。患者可能会出现口腔黏膜灼痛、口干等症状，部分患者可能会表现为口腔与舌头之间不适的情况。患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素E片等药物进行治疗。
5、口腔单纯疱疹
口腔单纯疱疹是由于单纯疱疹病毒感染引起的口腔黏膜疾病，主要表现为口腔黏膜出现小水疱，可出现口腔与舌头之间不适的症状。患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。
如果上述不适症状持续，建议患者及时就医，查明具体病因后进行治疗，以免延误病情。