通常情况下，压力大导致抑郁建议患者到正规医院明确诊断后，遵医嘱进行药物治疗、心理治疗、物理治疗。长期精神心理压力大、用脑过度以及睡眠质量较差等，就比较容易产生抑郁情绪，进而出现抑郁的状态，如果没有及时调整好，也可能会发展成抑郁症。
1、药物治疗
使用药物是中度以上抑郁发作的主要治疗措施，目前有多种药物能够有效治疗抑郁症。一线抗抑郁药物为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，这些药物为处方药，需要在医生指导下遵医嘱治疗；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛、盐酸米那普仑片等；以及去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺受体拮抗剂，如米氮平片等。
2、心理治疗
该治疗常与药物治疗联合应用，主要应用于有社会心理应激因素的患者，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗等，其中认知行为治疗的疗效已经得到公认。
3、物理治疗
电抽搐治疗和重复经颅磁刺激也能够改善上述症状。电抽搐治疗适用于药物治疗无效及有严重自杀倾向者，重复经颅磁刺激主要适用于轻中度抑郁发作者。
除此之外，患者还应避免其它诱发因素的刺激，患者家属也应多关心其情绪的变化，帮助患者及时调整好情绪。