11岁小孩肩膀左高右低怎么办

11岁小孩肩膀左高右低多见于长期姿势不良、先天性高肩胛症、先天性斜颈、脊柱侧凸、肩部肌肉损伤等。

1、长期姿势不良

若小孩长期坐姿不良，例如经常翘二郎腿，容易导致上述情况，应矫正不良坐姿，避免症状加重，平时可以经常让小孩靠墙站立，有助于改善。

2、先天性高肩胛症

是由于小孩的肩胛骨发育不良而引起的，通常小孩在出生时就会出现症状，并且随着年龄的增长，症状会逐渐加重，小孩还可能会伴随呼吸困难、脊柱侧凸等症状。如果小孩的症状比较轻，通常不需要进行特殊的治疗，但如果小孩的症状比较严重，则需要在医生的指导下通过手术进行治疗，如脊柱融合术、肩胛骨翻转术等。

3、先天性斜颈

若小孩患有先天性的肌肉，可导致斜颈，从而可能会出现肩膀高度不一致。如果较为轻微，不需要特殊处理，如果严重不对称，必要时可遵医嘱采取胸锁乳突肌切断术进行矫正治疗。

4、脊柱侧凸

脊柱侧凸是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲，或伴有椎体旋转的脊柱畸形，可能会出现双肩不等高、胸廓不对称等症状。小孩可以在医生的指导下通过支具治疗、运动疗法等方式进行治疗。

5、肩部肌肉损伤

如果小孩在运动时不注意，可能会导致肩部肌肉出现损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，也可能会出现上述症状。小孩可以在医生的指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

小孩还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致病情加重。