儿童开胯后不易长高吗

2023-04-18 18:42:23

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

一般情况下,儿童开胯后不会影响长高。

开胯是武术、舞蹈、瑜伽、等各类体育的共同基本功,是使胯部能够借助胯根的大筋使其快速回弹,并产生回弹效果。开胯可以增加髋关节、骶骨、尾骨、骨盆等结构的灵活性及其柔韧性。还可以使关节结构及周围肌肉韧带得到运动、拉伸,舒缓了其紧张的状态,改善疲劳,促进血液循环。开胯一般不会影响身体长高的,儿童不长高一般与长期营养不均衡、遗传因素、缺乏锻炼和睡眠、疾病因素有关。

通常在儿童骨骺尚未闭合前,如果出现身高增长缓慢的情况,应及时前往医院就诊,完善检查明确病因后,在医生的指导下给予针对性处理或治疗。日常应保持均衡营养,保证充足睡眠,适当体育锻炼有助于长高。

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