健康的人会突然猝死吗

健康的人一般不会突然猝死，但如果长期过度劳累，可能会突然猝死。

1、一般不会突然猝死

如果健康的人作息时间比较规律，没有出现经常熬夜或重体力劳动等情况。而且饮食方面以清淡为主，经常吃油腻、高脂肪等食物，这种情况一般身体是比较健康的，一般不会突然猝死。

2、可能会突然猝死

如果健康的人经常熬夜、精神压力过大，可能会使交感神经处于兴奋状态，使血压升高，冠状动脉不稳定，斑块破裂形成血栓，可能会导致心肌梗死或心律失常。严重时还可能会突然猝死。

日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。还要合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，避免暴饮暴食。也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打球等，不仅能够促进全身血液循环，而且还可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。