血压136/78mmHg正常吗

血压136/78mmHg一般属于正常情况，但是收缩压属于正常高值，患者在平时应该监测自身的血压。

血压指血液是血液对血管壁造成的压力，是人的基本生命体征之一，血压收缩压正常值为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。患者收缩压为136mmHg，舒张压为78mmHg，血压处于正常值范围内。若出现血压升高，可能是由多种生理因素或病理因素导致。如果患者在监测血压前剧烈运动或者情绪波动过大，可能会出现血压偏高的情况，属于正常生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者注意多加休息，保持情绪稳定，一段时间后进行复查。若患者并非在同一天至少三次出现血压偏高，且伴随头晕、剧烈头痛等不适症状，可考虑是高血压引起的。建议患者遵医嘱口服硝苯地平缓释片、福辛普利片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

日常生活中，患者要养成良好的饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，比如咸菜、巧克力蛋糕、红烧肉等。