周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心血管内科
通常情况下,女性心率85次/分是正常的现象。
心率一般是指人体心脏每分钟搏动的次数,是人体基本的生命体征之一。成年人正常的心率范围通常是60-100次/分,女性心率85次/分正处于正常范围内,并不属于异常的现象。如果心率低于60次/分或高于100次/分,通常都是不正常的,此时可能存在心动过缓或心动过快的情况,建议到正规医院的心血管内科进行心电图检查或心脏彩超检查,根据检查结果,明确具体的病因之后再进行针对性的治疗,以免影响身体健康。
在日常生活中,要保持健康的生活方式,作息要规律,夜间保证充足的睡眠,养成早睡早起的好习惯,避免出现长时间熬夜的现象。同时还要适当进行体育锻炼,多进行有氧运动,比如慢跑、跳绳等。