赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
洗澡后全身没劲可能是肌肉疲劳、水分过多流失、温度过高导致血压下降等原因导致的。
1、肌肉疲劳
长时间站立或洗澡过程中不正确的姿势，会导致肌肉疲劳，从而出现身体无力等症状。
2、水分过多流失
洗澡时，水分从皮肤表面蒸发，加上热水刺激，会使皮肤毛孔扩张，导致大量水分流失，从而引起身体疲劳、无力等症状。
3、温度过高导致血压下降
洗澡时水温过高，会使血管扩张，血液大量流向皮肤表面，导致血压降低，从而引起全身无力的情况。
以上原因并不需要特殊治疗，休息一段时间后即可缓解。个人要注意调整水温，避免水温过高或过低，应以舒适为主，逐渐适应温度变化。其次，个人还需要注意保湿，洗澡后及时擦干身体，涂抹适当的保湿乳液，避免水分过多流失。此外，个人还可以适当休息。放松身体，避免肌肉疲劳。如个人出现明显疲劳、头晕等症状，建议及时就医。