骨头缝里有寒气可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，也可以选择中医治疗的方式。
1、一般治疗
骨头缝里有寒气可能是不注意保暖工作，导致凉气入侵身体引起的。患者可以通过热水泡脚的方式进行改善，也可以采取汗蒸的方式，有助于体内寒气排出体外，但是要及时给身体补充水分，以免引起缺水。
2、药物治疗
一般治疗的同时，患者可在医生的指导下，使用风湿骨痛胶囊、追风透骨丸等药物进行治疗，可以起到温经通络、散寒止痛等作用。还可以遵医嘱使用一些中药材进行治疗，比如肉桂、干姜等。
3、中医治疗
患者可以配合医生采取针灸、艾灸等方式缓解症状。针灸具有疏风散寒、行气活血等作用。艾灸可以刺激局部穴位，从而激发经气活动，起到行气通络的作用。
患者在日常生活中，应做好身体的保暖工作，避免长期生活在潮湿、寒冷的环境中。身体一旦出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行辨证论治。