通常情况下，骨髓捐献者捐献骨髓后不会有太大影响，也通常不会有后遗症。
最常用的骨髓捐献方法是体外分离干细胞，造血干细胞是具有较强再生和分化能力的细胞。健康的捐献者可以在捐献十天后补充自身的造血干细胞，因此不会对身体造成影响，也不会有任何后遗症。骨髓捐献者在捐献过程中需要接受蛋白针，以刺激身体产生更多的造血干细胞。此时，可能会出现发热和骨头疼痛的症状，这是正常的现象。捐赠完成后，症状将消失，多休息可以恢复捐赠前的状态。
捐献骨髓后应确保充足的睡眠时间，避免剧烈运动或体力消耗。在饮食方面，要加强营养，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。可以增强体质，对骨髓再生有一定好处。密切监测自己的状况比较重要，如果身体出现不良反应，需要及时就医。捐献骨髓的人通常可以过上正常的生活，不会对生活和健康产生影响。