通常情况下，满月宝宝黄疸照蓝光一天可以照8-12小时，由于黄疸的严重程度不同，所以照蓝光的时间也会存在差异。
如果宝宝的黄疸比较轻，在早期时可能会出现皮肤发黄、尿液发黄等症状。此时可以在医生的指导下，一天照8小时左右的蓝光。持续照蓝光比简短蓝光照射的治疗效果较好，在一定程度上能够有效缓解病情。但如果宝宝的黄疸比较严重，并且黄疸值大于20mg/dl，这种情况照射蓝光的时间可能会比较长，累计时间可能需要超过24小时。
日常生活中，可以适当喝水，多排尿，能够促进新陈代谢，对宝宝的黄疸也有一定的好处。同时，家长也要随时观察宝宝的症状，如果长时间没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的新生儿科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情，对身体造成严重影响。