左手左脚经常麻木，多考虑是睡姿不正确引起的，但也可能是外伤、末梢神经炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、睡姿不正确
睡觉时长时间保持左侧卧姿势睡觉，压迫左侧手臂、大腿，可能会导致肌肉劳损，出现肢体麻木现象。可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环。除此之外，还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
2、外伤
平时不注意身体健康，身体受到大力撞击，可能会损伤肌肉、毛细血管，出现麻木感、疼痛、皮下青紫等症状。如果没有伤口，可以用冰袋冰敷，48小时后热毛巾热敷缓解。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、末梢神经炎
身体免疫力下降容易受病毒侵袭，产生炎症反应，损伤多发性末梢神经，出现感觉障碍、运动不灵活等症状。末梢神经炎患者可以遵医嘱口服醋酸氢化可的松片、维生素B2片等药物。必要时可以通过血浆置换等方式治疗。
除以上相对常见原因外，还可能是颈椎病、脑出血等原因引起的，要及时就医治疗。平时要注意安全，避免受伤。天冷可以穿厚衣服，避免受凉受寒。